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AQUATIC-FITNESS
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AQUATIC-FITNESS ist ein Fittnesstraining für jung und alt, Einsteiger und Fortgeschrittene, das im Hallenbad und während der Sommerferien im Freibad stattfindet. Die Übungen im Wasser verbessern die persönliche Fittness und fördern ein gesteigertes Wohlgefühl. 

AQUATIC-FITNESS ist eine Weiterentwicklung der Wassergymnastik. Durch den Einsatz von unterschiedlichen Materialien und Geräten wird ein Training für den gesamten Körper ermöglicht. Das Training verbessert die Ausdauer, kräftigt die Muskeln und das Bindegewebe.

Gut ausgebildete Übungsleiter motivieren die Teilnehmer mit speziell zusammengestellter Musik. Die vielfältigen Übungsformen werden durch die Übungsleiter erklärt.

Das Trainingsprogramm ist auf 45 Minuten ausgelegt. Nichtschwimmer können am Kurs nicht teilnehmen.

INFOS zu unseren aktuellen Kursen entnehmen Sie bitte der Rubrik  >>> Kurse 2011  <<<

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